4/9～4/12休講です

8日のスーパームーン。散歩をしながら眺めました。月からたくさんのエネルギーを浴びて免疫力も高まった様な気がします。

スタジオは、7日に発令された首都圏の緊急事態宣言を受けて今週は休講し様子をみます。

より深刻さを増して来ていますが、不安からは何も生まれません。不安感が大きくなったら、散歩や掃除をして適度に運動しましょう。

身体を動かせないと、心が元気をなくしますから、私は毎日自宅でバーレッスンをしています。顔や身体の浮腫も取れスッキリします。

全員で笑顔で再会できるよう、健康に気をつけて、心の元気も大切に、皆さんの健康を願い祈っています。